Iga tüdruk unistab lopsaka taimestikuga büst, kuid mitte kõik selline omadus autasustas loodus. Tänaseks on olemas palju meetodeid, mis võimaldavad suurendada rinnad, ilma operatsiooni. Seega pole tingimata vaja pöörduda kirurgi. Harjutused, folk, õige toitumine — nüüdsest on teie abilised võitluses lopsakas büst.
Miks rinnad kaotab oma kuju
Tüdrukutest võib olla lopsakas rind, kuid teatud põhjustel leida see ilu saab vaid kaotades põhjused on tema väiksus. Rind on kaotanud vormi, sest:
- lihas lõtv, puudub füüsiline koormus rindkere piirkond;
- naine toitsin rinnaga (mõju imetamine jooksul);
- puudub baas hooldus büst;
- dehüdratsioon naha katmiseks;
- geneetiline eelsoodumus;
- hormonaalsed häired;
- funktsioonid organismis (väikesed rinnad).
Sageli rindade suurus sõltub geneetika. Kui perekonnas on kõik naised ei saa kiidelda lopsakas büst, on täiesti võimalik, et sul tekib selline probleem.
Suurus rinnad mõju, eluviis, toitumine, nahahooldus ja isegi keskkond. On oluline mõista, et kui aktiivne lõigus sport, kasutatud, "õigete" toodete läbiviimisel kosmeetilised protseduurid saad suurusjärgus suurendada büst.
Võimalusi rindade suurendamine ilma operatsioonita
- Kontrastsed võtmiseks. Mõju algul külm, siis kõrgeid temperatuure viib tugevalt vereringet ja selle tulemusena on suurenenud rinnad. Üks kord päevas võtta kontrastne dušš, juhtiv voolava vee ümber rindade päripäeva. Lõpuks kuivatage nahka kõvasti rätikuga ja kandke kreemi.
- Õige toitumine. Piimanäärmete hõlmab korralik summa rasvkude. Kui selle täitumise rinnad tundub väike ja "kuiv". Et seda parandada, saldo dieeti. Süüa rohkem toite kus on rasvhapped ja östrogeeni. Lahja pähklid, lahja liha, mereannid ja kala. Joo palju vett, see on edu pant!
- Sugu. Läbi viidud mitmeid uuringuid, mille käigus on tõestatud, et regulaarne seks suurendab suurusega imetaja näärmed. Naisekeha toodab hormoone, mis nagu kord ja vastutavad lopsakas büst.
- Kasutamine surub. Ravimtaimed ja eeterlikud õlid nagu ei saa olla parem mõjutavad nahka ja rinnanäärme. Paljud tüdrukud teavad, et kasutada surub samuti aitab kõrvaldada venitusarmid. Kui olete lõpetanud rinnaga toita, siis on aeg tugevdatud töö üle ise. Aluseks küpseta decoctions nõges või koor kask, pakkumise seda segu paar tilka estrid patšuli, lavendli või eukalüpti. Pane marli 8 kihti, torka infusiooni ja vääna. Lisada oma rinna pool tundi.
- Jood võrgusilma. Internet täielik pealkirjad selle kohta, kuidas suurendada rindade suurendamine ilma operatsioonita kasutades joodi. Kõik on siin üsna lihtne. Kuumuta nahka, pärast võttes vann või dušš. Lapiga kuivatada keha, siis laske puuvillast taktikepp toru koos joodi ja tee silma rinnal. Ei mõjutada pacifiers, et mitte põletada nahka. Manipulatsioonid on läbi päev.
- Vann või saun. Soojusenergia kompleksid ja aur avaldavad noorendav mõju nahale. Võtke välja harjumus iga 1-2 nädala jooksul külastada sauna. Võta kaasa mesi, enne leiliruum määri neid rindkere piirkonda. Pärast vabanemist kabiinid tee massaaž rinna, liikudes keskelt aksillaarne depressioon ringis.
- Rasedus. Kui te plaanite rasestuda, on võimalik üldse loobuda muude menetluste rindade suurendamise. Protsessi veavad loote keha ja nii hakkab tootma piisavalt naissuguhormoonid, rind muutub laiaks ja ümar. Tasub mõista, et efekt on lühiajaline ja viis saavutada soovitud sobi kaugeltki kõigile. Pealegi pärast imetamise ajal rinnad hakkab vähenema.
- Hormonaalsed ravimid. Majanduskasvu piimanäärmete vastab hormoon östrogeen. Kui naine on kogenud hormonaalsed häired, tema büst hakkab vähenema. Ka juhtub tülisid on palju funktsioone ja süsteeme. Võiksite pöörduda arsti poole, et ta tellitud hormonaalsed ravimeid, mis viivad tagasi tausta ja aitab loomulik rindade suurendamise.
- Massaaž. Piimanäärmed on võimalik suurendada ulatuses, kui suurendada vereringet tsoonis rindkere. Seda saate teha harjutusi või teha massaaži. Viimasel juhul RUB rinnad päripäeva juba 10 minutit (20 minutit üldiselt). Soovitav manipuleerimise abil massaažiõli.
- Harjutused. Võib-olla see on parim moodus rindade suurendamine ilma operatsioonita. Kompleks harjutusi tuleb teha iga päev. Sobib aretus käed kangi, lamades kätekõverdused põrandast või bench, pakkimine kui fitball. Esile tõsta, et harjutusi vähemalt 10 minutit.
Tasakaalustatud toitumine, rindade suurendamine
Nagu eelpool öeldud, rinnad suurenevad mahus, kui toota östrogeeni hormoon. Seda võib leida toidus.
- Lahja piima terve lehma või kitse. Sööge kodus kodujuust, rasvasisaldus on 15 kuni 20%. Samuti on vaja hapukoor.
- Teie toitumine peaks sisaldama kapsas. Sinna on koondunud palju vitamiine ja naissuguhormoonid. Kapsas ja üldse soovitavad tarbida, alates 13 aastat.
- On olemas kokteil, mis aitab teil saada šikk büst. Puhastage peotäis pähkleid, haki neid (või jätke see samm vahele). Sega lusikaga mett, mahla, kolmandiku sidruni. Sööge seda segu lõunasöök iga päev.
- Saada omanik suured rinnad saab, kui lahja rohelised õunad. Päevas on vaja süüa vähemalt 5 tükki. Sobivad sordid õunu "Simirenko" ja "Kuldsed".
- Võtke välja harjumus vähemalt 2 korda nädalas, süüa mereandidega. Kui te ei saa endale lubada kalleid delikatesse, iga supermarket nüüd müüakse purki koos merel kokteil. Kulu ei ole suur.
- Kindlasti sisestada dieeti lahja liha. Iga päev tuleb süüa kalkun, kana, part või küülik.
- Kui võimalik, söö tooted, millel on soja. See on aine, mis vastutab östrogeeni tootmist. Vormi ümmargused rinnad saab, juues päevas klaas soja piima.
Jood rindade suurenemine
- Arm purk koos joodi, torka puuvillast kinni ja pigista natuke. Ravimit ei tohi tühjendada. Tee võrku noh rinnad, ilma et see mõjutaks rinnanibu.
- Et vältida põletusi, ribad vaja kanda suhteline kaugus üksteisest. Korduv protseduur viiakse läbi siis, kui jood imendub täielikult.
- Tüdrukud, kes on proovinud seda tehnikat oma keha, väidavad, et rinnad on kasvanud pakub poolel suurus eest kuus. Meetod on küsitav, kuid proovida tasub.
- Peaasi, arvestage vastunäidustused. Nendeks günekoloogilised haigused, haigused sisesekretsiooni süsteemi (sealhulgas katkes), kasvaja, imetamine periood ja rasedus.
- Kui pärast seanssi sul on tõusnud palavik, tuleb kohe kõrvaldada see võimalus, rindade suurendamine ilma operatsioonita. Ärge kasutage seda uuesti. Joodi on vaja proovida ja veega maha pesta.
Harjutused suurendada rindade
Kui soovite, et suurendada rinna näärmed ilma kirurgilise sekkumiseta saab alustada keeruline tõhusaid harjutusi. Selleks on vaja iga päev trenni.
"Käärid"
Enne algust teha harjutusi vaja võtta kangi ja lamada selili. Siruta käed koos kaalud üles. Lahjendage nende poolt tasandil õlgu. Taas tõstke kaalud ees risti-rästi. Viige käed kangi üle pea. Tehke vähemalt 12 kordust.
"Liigun seina"
Seisa ees seina kaugus 50 vt Veenduge, et teil midagi ei takista. Ülejäänud peopesad pind. Käed peavad olema rinna tasemel. Tehke lihtne push-ups, pinguta lihaseid rinnad. Ilus mees 15-20 sekundit painutatud asendis. Võtke algset asendit. Arv kordusi peab olema vähemalt 20.
"Palve"
Võtke poos lootose ja korda seadnud palm. Põlved sel juhul peab olema painutatud rinna tasemel. Pane peopesad üksteise tee neile tugevat rõhku. Relax hiljem 5-7 sekundit. Selline harjutus on hea, et ise maisi, tehke vähemalt 20 kordust.
"Push-up"
Võtke seisukoht, et klassikalise kätekõverdused põrandast. Põlved peavad olema lahutatud. Kui täitmise harjutus põhjustab sul raskusi, rõhku saab teha põlvili, mitte jalad. Teha vähemalt 10 kordust.
"Mahi kätega"
Seisa sirgelt ja ühendage jalad tihedalt. Tõsta üks käsi, seejärel tõmmake seda maksimaalselt tagasi. Tule tagasi algasendisse. Korda harjutust teise käega. Tee üldiselt 20 kordust.
"Põllumajandus käed"
Tõuske tahke pind sirge. Pane jalad õlgade laiusel. Siruta käed üles ja lahustada poolt. Taas järsult tõsta jäsemed ja tee puuvill. Oluline käsi hoida sirge. Korrake seda toimingut, 15 korda.
"Pääsuke"
Vali suurus madal väljaheites. Pinnale on vaja toetuda ja kõht. Sel juhul sa pead saada sokid enne seksi. Mäda selg võimalikult tugevalt, tõmmates käed ette. Peamine on, et selg on täiesti sirgeks. See harjutus tugevdab lihaseid rinna ja selja. Varsti te saate suurepärase rühi.
Need harjutused on tähtis teha regulaarselt, vastasel juhul ei saa sa saavutada soovitud tulemusi. Te saate rafineeritud kujundit hiljem 2 kuud tingimusel, et püsiv töökoht.
Folk rindade suurenemine
- Infusiooni põhineb juur malva. Võtke 60 gr. hakitud juur ja segada 700 ml, puhastatud vesi. Saatke koosseisu ahju, pärast keetmist vahend on vaja keeda veerand tundi. Jahuta loomulikul viisil, seejärel filtreeritakse. Valmis vahend on vaja juua rohkem kui 2 kuud. Söö 200 ml. tooraine kolm korda päevas 20 minutit enne sööki. Alates juurtest taime tehakse vedelikud. Koosseisu võib nõuda piima, tulemus on märgatav pärast 1. kursust.
- Infusiooni pärn, nõgese ja puju. Sega tassi 15 gr. kuiv tooraine on iga liiki maitsetaimed. Vala 650 ml filtreeritud vett, saatke pliit, oodake, kuni keetmist. Jahuta, ärge unustage, kurna puljong. Joo 200 ml hommikul tühja kõhuga üle 1 kuu.
Et suurendada rindu, tuleb panna palju vaeva. Tasub mõista, et võib tulemus ei õigusta ootusi. Igal juhul, kui sul õnnestub oluliselt korrigeerida figuuri. Folk aitavad tugevdada tervist. Harjutus tugevdab kõiki lihaseid keha. Ei maksa unustada, et toit peab olema tasakaalustatud.
Naised lahendatakse operatsiooni erinevatel põhjustel: mõned tahavad teha rinnad rohkem, teistel on vajalik näo pärast sünnitust, kolmas küsib arst määrata asümmeetria büst. Mis iganes on motiivid, enne rinnaimplantaadid tuleb mõista teema üksikasjalikult, olles kaalunud kõiki plusse" ja "vastu", et tulevikus ei tekiks võimalikke tüsistusi ja pettumused. Plast rinnad on kõige parem teha tõestatud, kliinikud, seejuures tasub arvestada, et hind on kvaliteetseid rinnaimplantaadid ei pruugi olla madal. Mis on plastikust rindade Rinnaimplantaadid nimetatakse muutmine anatoomilise kuju ja maht rinnus, samuti asendamine taastamine piimanäärmed. Plastiline operatsioon rindade omandatud oma populaarsust juba 20. sajandi alguses, siis, et suurendada rindade suurust, kasutatud süsti parafiin, mis tingitud tõsist tervisekahjustust naised. Nüüd on see materjal on asendatud silikoon, kusjuures hambaimplantaadid on kogu aeg paranenud. Samal ajal, tegevuse muutmise suurus rinnad arenevad ja muid meetodeid, et parandada ja taastada büst.
Näidud
Plastikust rinnus võib läbi viia, kui teil on esteetiline puudusi ja meditsiinilistel näidustustel. Kirurgiline sekkumine võib olla vajalik järgmistel juhtudel:
- asümmeetria piimanäärmed;
- longus rinna tõttu on lapse toitmiseks, mida ei ole võimalik parandada ilma kirurgilise operatsiooni;
- longus rinnaga on tingitud ealistest muutustest – kui mastoptosis (kasutatakse meetodit klassikalise traksid poolitamise rindade all);
- väike suurus ja võimetus saavutada selle suurendamise kaudu hormonaalsed preparaadid;
- vaja rinna rekonstrueerimine pärast raskete kirurgiliste operatsioonide (näiteks pärast rinnavähi ravis);
- günekomastia (areng mees näärmete 1 või mõlemal pool);
- väga suur rinna suurus, mis pakub naisele tõsist ebamugavustunnet (antud juhul toodetakse eemaldamine liigse enda kudede vähenemine rinnaga ja parandus nännipiha tiss).
Liiki plastist
Praeguseks on neli peamist tüüpi selle esteetiline kirurgia, millest igaüks saadetakse otsus selle või teise probleemi: vähendamine, rindade vähendamine, plastikust imetaja näärmed, parandus nännipiha tiss.
Elagu igal kujul lähemalt:
- Vähendav plastikust. Kirurgiline sekkumine, tähendab vähendamine büst. Terapeutiline rinnaimplantaadid (rekonstrueerimine). Toimub pärast mastectomy (amputeeritud näärmed) on esitatud kui pahaloomuline kasvaja. Peale selle, teraapia protseduuri nimetatakse osalise mastectomy, mille käigus piimanäärmete siis ei ole täielikult.
- Mastopexy (lift). See manipuleerimine võimaldab kohandada reljeefne rinnus, parandada vormi näärmed, kuid mitte muutes neid seadeid. Lifting on keeruline protseduur, seega on sageli patsientidel, teha keerulise operatsiooni.
- Suurendamise. Operatsioon suurendada rinna näärmed, mille eesmärk on mitte ainult mahu muutus, kuid korrektsioon kujuga rinna.
Vastunäidustused
Hoolimata vajalikkust ja esile plastist, teha silikoon rind võib iga naine, sest on olemas teatud piirangud, et antud operatsiooni. Ühed absoluutsete vastunäidustuste: psüühikahäired; vereloome haigused; kroonilise haiguse ägedas staadiumis; noores eas (kuni 18 aastat); jooksul pärast imetamine ei ole jõudnud 6 kuud; pahaloomuliste kasvajate olemasolu. Koos absoluutsed vastunäidustused on mitmeid suhtelised.
Nii negatiivsed tegurid:
- olemasolu fookuskaugus fibrootiliste saitide;
- HIV-infektsioon;
- süüfilis;
- rasvumine 2-3 tasandil;
- autoimmuunne patoloogia;
- diabeet etapil hüvitis;
- krooniline b-hepatiit, C;
- veenilaiendid.
Kuidas valmistuda operatsiooni
Kui naisel ei ole vastunäidustusi ja tänu anatoomiline eripära või mõnel muul põhjusel on ta otsustanud operatsiooni, siis 2 nädalat enne plastist tuleb alustada ettevalmistusi. See tähtaeg tuleb vältida alkohoolsete jookide tarvitamise ja suitsetamisega. Lisaks patsient plastist kirurg on kohustatud informeerima arsti vastuvõtul kõik ravimid, sh vitamiinide kompleksid ja vajadusel ajutiselt lõpetama nende võtmise. Kuna rinnaimplantaadid – täis kirurgiline sekkumine, enne seda tuleb läbida uuringu, mis hõlmab: rentida üldine vereanalüüs; määrata vere hüübimist kaudu protrombiini indeks; läbima katsed infektsioon, sealhulgas süüfilise, b-hepatiidi, HIV; teha cardiogram; läbida kontroll terapeut, mammalogy. naistearsti; teha rindkere röntgenülesvõtete. Toiming Rinnaimplantaadid – tüüpi menetluse taastav operatsioon, mille eesmärk on parandada esteetiline välimus rinnad. See tulemus on saavutatud asendusravi rinnaga, lisada soovitud suurus, kuju rind, parandus üksikute osade asutus. Operatsioon tehakse taotluse üldine anesteesia ja kestab keskmiselt 1,5 kuni 4 tundi, sõltuvalt sellest, millist protseduuri, juurdepääsu liik, asukoht lõigatud, individuaalsete iseärasuste patsient. Rindade suurendamise operatsiooni Täiendada rinnaprotees läbi kirurgiline lõikus, mida arst saab teha all rinnad, axilla või kontuuri nännipiha tiss. Koht lõigatud koostatakse eraldi iga patsient omadustest põhiseaduse. Tehes seda, kirurg moodustab spetsiaalne tasku implantaadi. Pärast paigaldamist, kunstlik materjal on naha all kirurg paneb õmblused. Operatsioon rinnad ei ole nõuab pikka haiglas viibimise. Kui puuduvad komplikatsioonid patsient telli päev.
Kuidas paigaldada rinnaimplantaadid, implantaadid
Silikoonist materjal meditsiinilised implantaatseadmed mitmel viisil, kõige populaarsem mille hulgas on submammary (kindlustussüsteem kaudu pane rindade alla). Lisaks sellele on neli teiste metoodika rakendamise implantaadid.
Mõtle iga tüüpi lähemalt:
- Submammary plastikust. Sobivaim moodustavad suured rinnad. Peamine tingimus, et teha selline operatsioon – on olemas piisavalt näärmeline kude, mis vastutab naha tugevuse büst. Kui need on olemas õmblused ja armid pärast operatsiooni peaaegu märkamatu. Sellele lisaks, kui valikuks proteesi andmetel viis rinnanäärme kude jääb vigastamata, mis on ära submammary võimalust enne muid toiminguid.
- Circumareolar meetod. Implantaat on paigaldatud läbi põhja poolring sosochkov nännipiha. Peamine eelis seda tüüpi sekkumist on see, et armi pärast lõigatud praktiliselt nähtamatu, kuna sulandub tume nännipiha. Meetodi miinuseks peetakse väikesed praktiliselt vältimatu kahju näärmete ja ajutine kadumine tundlikkus nibud.
- Ray rinnaimplantaadid. Implantaadid on paigutatud büst läbi väike lõikus tehakse naba, mis aitab vältida moodustamise märgatav arm. Sellise ebatavalise metoodika sobib ainult soolase implantaadid, mis täidetakse spetsiaalse lahusega otse operatsiooni ajal (väike sisselõige nad tungivad tühjenedes kujul. Paigaldada implantaadid läbi naba saab alles ees suur rinna lihas ja loo tunneli kõht rinnal liikuda protees on traumaatiline korras.
- Transabdominal metoodika. Proteesid on tutvustatud läbi lõigatud, custom esiseina kõhukelme. Aksillaarne plastikust rinnad. Sekkumine toimub läbi aksillaarne juurdepääs. Proteesid meditsiinilised implantaatseadmed all suur rindkere lihased, ja nad praktiliselt ei kirjuta ülevaade rinna-kui röntgen-diagnoosimisel. See meetod ei too kaotus tundlikkuse keha ja aitab vältida märgatavat armi. Peamised tunnistusi, et aksillaarne plastika on vähene ptoos ja väike kogus näärmeline.
Rindade suurendamine ilma implantaadid
Teha rinna suurus rohkem ilma implantaadid on võimalik juhul, kui abi enda rasva. Seda protseduuri nimetatakse lipomodulina või lipofilling. - Aegsed rasva oma kõhu/reied või muude probleemsete tsoonide siirdatud ala piimanäärmed. Suur eelis operatsiooni on tema ohutuse tõttu loodus materjali, lisaks rindade pärast plastist säilitab oma loomuliku vormi, omandada täiendava summa. Enne usalduspiire patsient läbib arstliku läbivaatuse, mille käigus on välistatud olemasolu vastunäidustusi.
Protseduur kestab umbes 3 tundi ja hõlmab mitut etappi:
- tuimestus (üldine);
- tara rasvkude ja kudedes, luues mini-sisselõiked, kasutades spetsiaalseid kanüüli;
- töötlemine saadud materjal mõne minuti jooksul läbi spetsiaalse tsentrifuugi puhastab vere hüübimist ja suurendada elujõudu rasvarakkude;
- jaotus rasva soovitud valdkonnad piimanäärmete abil süsti;
- kattuvad õmblused, tubade patsient haiglasse 1-2 päevas;
- hindamise tulemus (nädal hiljem, pärast operatsiooni, kui läheb turse).
Rehabilitatsiooni perioodil peale mammoplasty
Postoperatiivne periood naist hoida tingimustes haigla üle 1-2 päeva, pärast mida saadetakse koju, kus patsient viibib haiguslehel veel nädal või kaks. Esimese viie päeva pärast plastist naine ei tohi tõsta oma käed kõrgemale, rindkere, on seksuaalsuhetes, tarvitada alkoholi. Juba 1,5-2 kuud, talle ei saa sportida, päevitada, kaotada kaalu. Muud eeskirjad, mis vähendavad riski haigestuda komplikatsioonide pärast plastika rindade: magada esimesed 2 nädalat on lubatud ainult selili, pärast saab pöörata külili, kõht saab minna pärast kuu; võtta esimene dušš saate hiljem 2 päeva pärast plastika ja arsti loal; 1,5 kuu pärast mammoplasty on vaja kasutada pakkimine pesu, mis vähendavad postoperatiivne valu, et vältida vastuolu õmblused ja migratsiooni implantaadid. Sobivate taastusravi arst eemaldab õmblused 10. - 14. päeval pärast plastika. Taastamine tähendab ravimite tarvitamist ja jätkub mitu kuud kuni aasta arsti järelevalve all. Hiljem on aeg haavad pea täielikult armi ja saada tagasi kindlustatut tunne, kui reljeefsete kontaktis, siis saab hinnata tulemus tehtud toimingud ning vajaduse korral eemaldada kosmeetika õmblused on algtasemel.